Description

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Dieses Ern hrungstagebuch ist einer der besten M glichkeiten einer Allergie oder Intoleranz auf die Spur zu kommen (neben den Allergietests im Blut oder bei einem Prick-Test bei einem Allergologen und den verschiedenen Test beim Gastroenterologen). Denn h ufig ist es die sprichw rtliche Nadel im Heuhaufen, die man detektivisch suchen muss, um genau das Lebensmittel oder den Stoff herauszufinden, auf den man reagiert. Daf r teilt sich das Buch in drei Teile: 90 Tagebuchseiten f r jeweils einen Tag, in denen man genau eintr gt, was man verzehrt hat und was noch an diesem Tag passiert ist. 4 Ergebnisseiten, auf denen die erkannten Lebensmittel und andere Stoffe eingetragen werden k nnen. 30 Seiten f r Notizen, auf denen Rezepte, Zutatenliste und hnliches notiert werden k nnen. Das Ern hrungstagebuch wird Ihnen helfen, den Lebensmitteln und Stoffen auf die Spur zu kommen, auf die Sie reagieren.