Description

---

53 Recetas de Jugos Que Lo Ayudar n a Prevenir Caries, Enfermedad de las Enc as, P rdida de Dientes y C ncer de Boca: Preventa y Elimine los Problemas Orales Actuales y Futuros Usando Soluciones Naturales Por Joe Correa CSN Sin duda, dientes saludables y bellos son una condici n de importancia para una salud general buena, y para la confianza. Una higiene dental buena y visitas regulares al dentista prevendr n la mayor a de las enfermedades comunes, caries, enfermedades de las enc as, etc. Sin embargo, una dieta apropiada es tambi n un componente importante en la prevenci n de caries y otras condiciones bucales m's serias. Una de las principales razones de las caries es definitivamente el az car. Lo que sucede es que el az car incrementa la acidez y la convierte en cido l ctico en la boca. Esto lleva, consecuentemente, al crecimiento de bacteria da ina y deterioro de dientes. Por ello, para preservar una sonrisa bella y saludable, deber a considerar cambiar algunos h bitos de alimentaci n, especialmente reducir el az car. Esto, obviamente, no aplica a az cares naturales encontrados en las frutas y algunos vegetales. Algunas frutas y vegetales como las manzanas y zanahorias, est n probadas en ayudar al organismo a combatir bacteria, y tambi n limpiar sus dientes. Qu mejor forma de mantener sus dientes saludables y satisfacer sus antojos de az car que incrementar la ingesta de frutas y mantenerse alejado de otros az cares refinados? El problema es que a veces no tenemos tiempo de comer las 5-6 porciones de fruta recomendada por d a. Es por ello que tomar jugos se vuelve una soluci n que salva vidas. En solo unos minutos, usted ser capaz de preparar una bebida extremadamente poderosa que le proveer una enorme cantidad de nutrientes, incrementar los niveles de az car de forma saludable, y le dar a su boca la posibilidad de combatir la bacteria. Este libro es una colecci n de mis recetas de jugos favoritas para prevenir caries, enfermedades de las enc as, p rdida de dientes y c ncer de boca. Cada una de estas recetas est repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes, que se volver n beneficiosos, especialmente si tiene un cronograma ajustado y poco tiempo para planificar sus comidas. Con estas recetas, simplemente tendr que tomarse unos minutos de su tiempo para preparar un jugo sorprendente que pronto se volver su bocadillo diario preferido. Mant ngase saludable y beba su camino hacia una sonrisa maravillosa.