Description

Identifica, comprende y reformula la historia de tu vida con esta gu a esencial para la autoaceptaci n.

Todos tenemos centenares de historias, aunque siempre hay una o dos que nos contamos a gritos y a las que debemos prestar especial atenci n. En Ya eres suficiente exploraremos c mo nos afectan nuestras historias, pues lo que nos decimos acerca de nuestras experiencias negativas nos afecta mucho m's de lo que creemos. Afecta a nuestro sentido del yo y a nuestras relaciones; afecta a las decisiones que tomamos y a c mo nos cuidamos. Tiene un impacto en el prisma bajo el que contemplamos el mundo y en c mo nos exponemos a este. Nos afecta de tantas maneras que ni nos damos cuenta de ello hasta que miramos esas historias m's de cerca.

Lisa Olivera nos gu a a trav's de la reformulaci n de nuestras historias de vida para que podamos recordar que ya somos seres completos y suficientes tal y como somos. Y nos invita a unirnos a ella en un viaje transformador hacia la verdadera sanaci n, aquella que nos ayuda a integrar las piezas dolorosas de nuestras experiencias para que podamos sentirnos plenos.

Si alguna vez has sentido que te costaba pertenecer a un grupo, que no eres digno o que no eres suficiente tal y como eres, tal vez lleg el momento de que t tambi n reescribas tu historia.