Description

Wenn Sie erfahren m chten, welche Ursachen R ckenschmerzen haben und welche bungen sich als hochwirksam bei der Behandlung von R ckenbeschwerden erwiesen haben, lesen Sie bitte weiter...

• Haben Sie R ckenschmerzen jemals als eine ernste Angelegenheit betrachtet?
• Wussten Sie, dass R ckenschmerzen manchmal berhaupt nicht auf Schmerzen im R cken zur ckzuf hren sind, sondern sogar lebensbedrohliche Ursachen haben k nnen?
• F hlen Sie sich hilflos, wenn Sie an Ihre R ckenschmerzen denken, und haben Sie sich leider schon damit abgefunden?
• Hat Ihnen jemals jemand gesagt, dass manche bungen geradezu perfekt dazu geeignet sind, damit Sie wieder v llig beschwerdefrei Ihr Leben genie en k nnen?
• Haben Sie sich inzwischen schon so sehr an R ckenschmerzen gew hnt, dass Sie gar nicht mehr wissen, wie sich ein Leben ohne R ckenschmerzen anf hlt?

Wenn Sie auch nur eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, dann ist dieses Buch f r SIE, weil es von einem vom Deutschen Olympischen Komitee lizensierten Fitnesstrainer geschrieben worden ist, der seit ber 20 Jahren R ckengymnastik und viele andere Kurse erfolgreich unterrichtet.

Stellen Sie sich mal f r einen kurzen Augenblick vor, dass Sie Ihr Leben wieder beschwerdefrei leben k nnen, wieder an vielen gesellschaftlichen und sozialen Aktivit ten teilnehmen k nnen und dadurch wieder Ihre Lebensfreude gewinnen, w hrend sich viele andere aus dem sozialen Leben aufgrund ihrer R ckenbeschwerden zur ckziehen und dadurch leider ein einsames Dasein fristen m ssen

Warum dieses Buch anders ist

Dieses Buch ist anders, weil es verst ndlich und pr zise ist, auf den Punkt kommt und vor allem praktikabel ist, indem es nicht nur die h ufigsten Ursachen f r R ckenschmerzen nennt, sondern anhand von Bildern und diversen Videos auch die wirksamsten bungen zeigt, um endlich wieder beschwerdefrei zu leben.

In diesem Buch erfahren Sie...

• dass Ihre R ckenbeschwerden kein unausweichliches Schicksal sind, vor dem Sie kapitulieren und dem Sie sich schweigend beugen m ssen, sondern dass es selbstverst ndlich wieder ein Leben ohne R ckenschmerzen f r Sie geben kann.
• welche bungen geradezu perfekt dazu geeignet sind, um Sie endg ltig von Ihren R ckenbeschwerden zu erl sen, w hrend andere immer noch glauben, dass es eines Wunders bedarf, um wieder beschwerdefrei leben zu k nnen.
• wie Sie mit einer "Investition" von nur 10 Minuten am Tag in die entsprechenden R cken bungen R ckenschmerzen beseitigen und zuk nftigen R ckenbeschwerden vorbeugen k nnen.
• warum R ckenschmerzen manchmal berhaupt nicht auf Schmerzen im R cken zur ckzuf hren sind und wie Sie das am besten herausfinden k nnen.
• warum in manchen F llen R ckenschmerzen berhaupt keine k rperlichen Ursachen, sondern ganz andere Gr nde haben.

...und noch vieles mehr

Wenn Sie mehr ber die Ursachen von R ckenschmerzen erfahren m chten, und welche bungen sich als hochwirksam bei der Behandlung von R ckenbeschwerden erwiesen haben, dann ist dieses Buch f r Sie